Manchmal steht uns unsere Aufregung im Weg, wenn wir uns präsentieren - die Stimme wird höher, die Knie zittern, wir werden fahrig, verlieren vielleicht den Faden. Bewusst zu atmen, kann helfen, Ruhe, Halt und Gelassenheit zu finden. Der KDFB-Workshop lehrt erst praktische Atemübungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
- Mit Regina Sattelmayer, Atemtherapeutin und Coach
- Haus Helene Weber, Wundtstr. 40-44, 14057 Berlin-Charlottenburg oder digital auf "Zoom" (abhängig von der Corona-Lage)
- Teilnahme kostenlos
- Anmeldung unter Tel. 030-321 50 21 oder per E-Mail an info[at]kdfb-berlin.de