KDFB

Do, 08.09.2022, 19.00-20.30 Uhr // Gelassenheit statt Aufregung // Workshop: Dem Weg des Atems folgen

Regina Sattelmayer. Foto: pr

Manchmal steht uns unsere Aufregung im Weg, wenn wir uns präsentieren - die Stimme wird höher, die Knie zittern, wir werden fahrig, verlieren vielleicht den Faden. Bewusst zu atmen, kann helfen, Ruhe, Halt und Gelassenheit zu finden. Der KDFB-Workshop lehrt erst praktische Atemübungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

  • Mit Regina Sattelmayer, Atemtherapeutin und Coach
  • Haus Helene Weber, Wundtstr. 40-44, 14057 Berlin-Charlottenburg oder digital auf "Zoom" (abhängig von der Corona-Lage)
  • Teilnahme kostenlos
  • Anmeldung unter Tel. 030-321 50 21 oder per E-Mail an info[at]kdfb-berlin.de